Opublikowano kilka prac badających korelację pomiędzy długością snu dziecka a otyłością. Wskazują one na negatywnego wpływu zbyt krótkiego snu w nocy na prawidłową masę ciała dziecka. W jednym z amerykańskich badań prowadzono pięcioletnią obserwację wpływu długości snu na masę ciała dzieci. W grupie dzieci, które na początku badania miały poniżej 4 lat życia po pięciu latach obserwacji stwierdzono większy odsetek dzieci z nadwagą i otyłością wśród tych, które sypiały w nocy krócej. Obecnie uważa się, że długość snu poniżej 10 godzin jest w tej grupie wiekowej zbyt mała. Preferowane są np. dla rocznego dziecka 13-15 godzinny okres snu, a dla 3-5 latka 11-13 godzin.
Żródło: Endocrine Daily Briefing